Cuando no existía la fotografia digital, comprábamos carretes, y éstos podían ser de distintas sensibilidades: ISO 100, 200, 400,... Ahora, en nuestras cámaras digitales, tenemos la ventaja de poder elegir la sensibilidad con la que queremos disparar.

    -  Cuanto menor es el número (ISO 80 o 100) más detalle tendrán nuestras fotos pero el movimiento no lo podremos parar.
     
-  Si ponemos una sensibilidad media o alta (ISO 200,400, 800 -dependiendo de la cámara-) podremos parar el movimiento (dependiendo de la velocidad del deporte), también podremos fotografiar con poca luz sin utilizar el flash. En contra tienen estas sensibilidades que dan "grano", es decir, que la definición es menor.
     
-  Para fotografiar gimnasia rítmica, yo suelo utilizar ISO 400 y sin flash. Cada uno debe estudiar su cámara y, según sus posibilidades, buscar la configuración que más se acerque a sus gustos fotográficos.